Hallo, ich bin Chris, 44 Jahre alt, Vater einer wundervollen Tochter und leidenschaftlicher Coach. Mit einem abgeschlossenen Studium im Tourismusmanagement, der Trainer-Grundausbildung an der Bundessportakademie Graz sowie zusätzlichen Qualifikationen als Ernährungs- und Mentaltrainer begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.
Mein Angebot verbindet meine Begeisterung für Langlaufen und Triathlon mit einem ganzheitlichen Ansatz: Ernährung, Bewegung und mentale Stärke. Ob du Sport genießen, deine Ernährung optimieren oder mentale Blockaden lösen möchtest – ich unterstütze dich mit Fachwissen, Erfahrung und Leidenschaft.
Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen und das Beste aus dir herausholen!
Ich liebe es, Menschen zu zeigen, wie sie durch Bewegung, Ernährung und den richtigen Fokus ihre Lebensqualität steigern können. Dadurch konnte ich schon vielen Menschen helfen, mit kleinen Schritten große Veränderungen zu schaffen – und das motiviert mich jeden Tag. Informiere dich gerne über mein Angebot auf meiner Homepage. Bei eventuellen Fragen freue ich mich sehr von dir zu hören.
Bewegung steht im Mittelpunkt meiner Arbeit - im Winter, Langlaufkurse, Ausrüstungsverleih und Langlauf- Skiservice. Mit der richtigen Technik hast du von Anfang an mehr Spaß in der Loipe. Im Sommer beschäftige ich mich hauptsächlich mit Laufen, Radfahren und Triathlontraining (auch mit Kindern).
Was das Thema Ernährung betrifft, geht es mir in erster Linie darum, (wieder) Bewusstsein zu schaffen, zu erweitern und neue Routinen mit dir zu festigen. Wir drehen zum Beispiel kleine Stellschrauben an deiner Lebensmittel-Auswahl, um große Veränderungen für dein Wohlbefinden zu bewirken.
Du bist konfrontiert mit herausfordernde Situationen im Alltag oder im Sport? Ich zeige dir, wie du mit verschiedenen Techniken aus dem Mentaltraining deine Ziele und eine mentale Stabilität dabei erreichen kannst. Im Fokus stehen deine individuellen Bedürfnisse und dein Ziel an sich.
Wenn du eine klassische oder eine Skating Leihausrüstung benötigst!
